La Psychomotricité

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »

La psychomotricité est une thérapie permettant de retrouver une harmonie entre le corps, le mental et le ressenti de l’individu. Elle établit un lien indissociable entre la conscience, le corps et les émotions. Cette pratique a pour médiateur principal le corps qui nous permet d’exister par rapport au monde.

L’esprit et le corps sont influencés par l’histoire personnelle de l’individu, son vécu psycho émotionnel et affectif.

L’estime de soi est le résultat de toutes nos expériences vécues sur le plan conscient et inconscient. Elle permet d’accéder au narcissisme et la confiance en soi qui sont des valeurs fondamentales pour nourrir l’affirmation de soi.

Dans la Psychomotricité la relation que nous entretenons avec notre corps est le reflet de notre interaction avec l’environnement. En prenant soin de soi, en écoutant les signaux du corps et en recréant une image du corps positive nous permettons à notre Être profond de s’ouvrir au monde qui l’entoure.

Quelles sont les indications en psychomotricité ?

empathie

Toute personne désireuse de se relaxer, de libérer ses tensions intérieures et de retrouver une sérénité dans le quotidien est la bienvenue.

Chaque accompagnement proposé s’adapte aux différents âges de la vie : il prend sens dès l’enfance jusqu’à la personne âgée.

 

Les principales indications en psychomotricité sont :

indication psychomotricite

Quels outils j’utilise dans ma pratique ?

ecoute

Ecoute

Pierres de relaxation

Bienveillance

Fleur de lotus

Non jugement

observation

Observation

thé-relaxation

Respect

thérapie souffle de vibration

Adaptation

intuition

Intuition

empathie

Empathie

Le psychomotricien observe et agit sur différents items psychomoteurs :

  • La communication verbale et non verbale *
  • La relation à l’autre
  • Le tonus et la posture
  • La motricité globale et l’équilibre
  • Les sens **
  • Le schéma corporel
  • L’image du corps (estime de soi, revalorisation de soi)
  • L’espace et la temporalité
  • L’attention et la concentration

* Communication non verbale : caractérisée par le regard, le tonus, la posture, le dialogue tonico-émotionnel, la gestuelle, les mimiques, ou encore des manifestations physiologiques (la respiration, rythme cardiaque, transpiration,…)

** Les sens : visuel, auditif, tactile, olfactif, gustatif, proprioception, kinesthésique, sens vestibulaire

Avec quels médiateurs ? *

  • La relaxation
  • Le toucher thérapeutique
  • L’expression corporelle

* Le psychomotricien peut proposer d’autres médiations comme l’équithérapie, la zoothérapie, la balnéothérapie, le snoezelen,…

Comment se déroule une séance ?

  • Tout d’abord je vous accueille au cours d’un entretien permettant de définir vos attentes et les objectifs des séances.
  • Suite à cet entretien, je vous guide vers l’une des pratiques proposées ci dessus en fonction de ce que vous êtes prêt à libérer en vous.

Quelles sont les modalités d'une séance ?

  • La durée des séances varie entre 1h et 1h30.
  • La durée et la régularité des séances sont ajustées en fonction de votre disponibilité physique et psychique et de vos besoins.
  • Les séances de relaxation et de toucher thérapeutique nécessitent une prescription médicale.

Téléphone

06 50 74 48 64

Séances

Je me déplace à votre domicile dans l’Essonne (91) et la Seine et Marne (77), les lundis, mardis, jeudis et vendredis.

Horaires

Lundi & Mardi de 17h30 à 20h00
Jeudi matin de 8h à 10h00
Jeudi après-midi de 18h30 à 20h00
Vendredi matin de 8h à 9h30
Vendredi de 17h30 à 20h00

Je vous accueille chaque samedi de 7h30 à 21h à Terre du Coeur.

Adresse

Société Terre du Cœur


10-12 allée de la connaissance
Carré Haussmann II

77127 Lieusaint
(proche de Carré Sénart)

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